Prirodni bomboni

Sve češće u naše vrijeme počeli smo više obraćati pažnju na ono što jedemo. Vjerojatno su ljudi napokon počeli shvaćati koliko je istine u izreci "ti si ono što jedeš". Ili su već otrovali svoje tijelo toliko da se osjeća sve češće, ili zbog sve jače mode pravilne prehrane, sporta i praćenja zdravlja. Bez obzira na razlog, pratimo svoje zdravlje, ali ljubav prema slatkišima je neuništiva! Kako se ne biste mučili odbijanjem slatkiša i čokolade, a istovremeno ne bi nanijeli štetu sebi, a posebno djeci s dućanima iz čokolade, koji nužno uključuju zgušnjivače, okuse i konzervanse, slatkiše možete napraviti sami koristeći isključivo prirodne proizvode!
Reći ću vam recept da me je odjednom moj prijatelj iz sirove hrane „liječio“ koji je vrlo osjetljiv na njegovo zdravlje. Recept je apsolutno jednostavan, ne zahtijeva nikakve određene proizvode, puno vremena, čak ni štednjak ili pećnicu! Pogodan je za one koji uvijek pažljivo prate svoju prehranu i jedu isključivo pravilno, i vegetarijance, i sirove namirnice, i ljude koji samo žele ugoditi svojim voljenima čudom.
Sve što trebate je blender ili mlin za kavu, posuđe i minimalna količina sastojaka. Slatkiši ispadaju mnogo ukusniji od slatkiša iz trgovine, vrlo su hranjivi i zdravi! Štoviše, svi su proizvodi potpuno prirodni, nisu skupi i pristupačni svima i u bilo kojoj zemlji.
Pa krenimo. Za pripremu su vam potrebni:
1. Orašasti orah, bademi ili lješnjaci (možete ih koristiti bilo koje ili sve zajedno) - 150 gr.
2. Grožđice (mogu se zamijeniti datuljama - bit će slađe) - 100g.
3. Kokosova sjecka ili sjemenke sezama - 50g.
4. Cimet - prstohvat
5. Banane - 2 velike, zrele
6. Kakao prah - 4 žlice. žlice
7. Med - 1 žličica

Od toga možete napraviti dvije vrste slatkiša - jednu "čokoladu", koristeći kakao prah. Drugo, vrlo hranjivo, je med. Ukupni broj bombona, veličine velike trešnje, iznosit će oko 35-40 kom.
1. samljeti orahe u blenderu (ili u mlincu za kavu).

2. Grožđice / datulje mljeveni blenderom.

3. Banane sameljite mikserom dok ne porumeni.

4. Pomiješajte u dvije različite posude:
A) za "čokolade" - mljevene orašaste plodove, grožđice, kokos, cimet, banane i kakao. Pa, sve to miješajte dok ne dobijete homogenu smjesu.

B) za "medene" slastice - isti sastojci, samo je kakao zamijenjen 1 žličicom meda. Također dobro promiješajte.

Savjet: mješavina "meda" obično je tekuća, a "čokolada" čini gusti kakao prah. Stoga u „medu“ preporučujem - više orašastih plodova, a u „čokoladi“ - više banana.
U jedan različiti tanjur ulijte malo kakao praha u jedan, a kokosove pahuljice u drugi.

Iz dobivenih dviju smjesa razvaljamo i "izrezujemo" male ravnomjerne kuglice (pokušajte ne praviti velike, jer će biti nezgodno jesti velike). Čokolade se valjaju u kakao prahu, med u pahuljicama od kokosa ili sezama.

Primijetite, uopće ne dodajemo šećer! Slatkiši i tako bit će jako slatki i zadovoljavajući.
Dobivene kuglice stavimo u hladnjak na nekoliko sati da se bomboni dobro "zasljepe". Nakon toga, delicija je spremna! Lijepo raspoređujemo svoje slatkiše na jela i oduševljavamo sebe i svoje najmilije! - jednostavno, brzo i, što je najvažnije, apsolutno prirodno i suludo ukusno i zadovoljavajuće! Dobar apetit!