Turske kotlete

Ovo je izvrsno jelo kada morate žuriti nešto značajno. Jelo ne sadrži složene sastojke. Uvedeno ovo jelo u svakodnevnu prehranu, zajedno s povrćem salatom, pomoći će raspršiti metabolizam. Kalorični sadržaj jela je nizak i neće dodati dodatnih, nepotrebnih kilograma u tijelo. Kalorični sadržaj purećih kotleta je 150 kalorija, a to su tri male kotlete.
Vrijeme kuhanja: jedan sat.
Poteškoća kuhanja: jednostavno.
komponente:

• Dva fileta puretine;
• luk;
• Pola čaše mlijeka;
• Začini.

Kuhanje kotleta - recept

Prije svega pripremamo sve proizvode. Zatim u blender ulijte mlijeko. Luk očistimo i narežemo na nekoliko dijelova. Sve stavite u blender i samljeti.
Zatim stavite u blender, prethodno izrezan na komade fileta. Samljeti dok glatko, a zatim začiniti začinima. Sve prebacimo na tanjur. Nisu potrebni dodatni sastojci.
Zagrijavamo tavu za prženje kotleta. U tavu ulijte maslinovo ulje. Čim se tava zagrije, žlicom širite torte. Pržite dok se na tortama ne pojavi rumenilo. Smanjite toplinu i u potpunosti ih pržite.
Ponovite postupak prženja s obje strane.
Pripremljene mesne okruglice stavite na jelo i ukrasite rukolom. Poslužite s bilo kojim prilogom po želji. Izvrsno jelo za kuhanje, ako se na pragu očekuju neočekivani gosti, jer se priprema vrlo brzo i iz improviziranih sredstava. Kotlete su nježne i ukusne.

Pogledajte video: Karlovački kotleti recept - Sašina kuhinja (Prosinac 2024).