Danas se na policama trgovina nalazi ogroman asortiman tvornički proizvedenih sireva, međutim, možete sami kuhati svoj domaći proizvod. Ako želite kod kuće, sasvim je moguće kuhati Mascarpone, Feta sir i mnoge druge sorte. No, preporučuje se da novak kuhari započnu s jednostavnim receptom - pravljenjem zdravog i ukusnog feta sira.
Recept i preporuke
Sir Brynza odlikuje se nježnim okusom, a ujedno je i vrijedan izvor proteina. Da biste pripremili domaći proizvod, trebat će vam samo nekoliko osnovnih sastojaka:
• mlijeko - 3 litre;
• voda - 50 ml;
• kiselo tijesto (enzim) - 0,05 grama;
• sol - po ukusu.
Feta sir se prema zadanom proizvodi od kozjeg mlijeka koje ima specifičan okus i izražen miris. Tradicionalni recept uključuje uporabu slane ovčjeg mlijeka. Međutim, najjednostavnija i najpovoljnija opcija je napraviti ga od kravljeg mlijeka koje se može koristiti i kod kuće i u pasteriziranoj proizvodnji. U potonjem slučaju, dodatno je potrebno dodati kalcijev klorid, koji pridonosi boljoj koagulabilnosti mlijeka.
Tehnologija sira
Enzim u obliku praha mora se otopiti u toploj kuhanoj vodi, čija temperatura ne smije prelaziti 25 ° C. Zatim u šerpu ulijte mlijeko i zagrijte na 30-35 ° C, povremeno miješajući da ne bi izgorjelo. Možete provjeriti temperaturu pomoću posebnog kuhinjskog termometra. Kad se mlijeko zagrije, morate dodati kvasac, dobro promiješati i ostaviti 30-40 minuta da se zgusne.
Kad se stvori ugrušak sira, mliječnu smjesu treba lagano izmiješati, a zatim prebaciti u pripremljeni kolač, staviti u duboku tavu i prekriti jednim slojem gaze. Ostavite u tom stanju oko pola sata. Nakon toga, masu trebate ponovo izmiješati, ako je potrebno, izrezati je nožem tako da je sav stakleni serum u tavi i ostaviti još 20-30 minuta.
Masa sira, bez prebacivanja iz gaze, mora se oblikovati u malu posudu, koju je poželjno držati 6 sati pod tlakom. U vrućem vremenu preporučuje se domaći sir "komprimirati" na hladnom mjestu da sir ne bude kiselkast. U posljednjoj fazi kuhanja, gotov proizvod morate izrezati na komade, sol i staviti u hladnjak na jedan dan.
Kalorični sadržaj i sastav
Domaći feta sir niskokalorični je proizvod - u 100 grama sadrži ne više od 300 kilokalorija. Donja tablica prikazuje količinu hranjivih sastojaka i postotak normalne.
Sadržaj u 100 g proizvoda | % od normalnog | ||
kalorija | 262 kcal | 17.87 | |
proteini | 17,9 g | 21.06 | |
masti | 19,2 g | 28.66 | |
ugljikohidrati | 0,4 g | 0.3 | |
Dijetalna vlakna | 0 g | 0 | |
voda | 52 g | 2.01 |